Preparación Física

Preparación Física

Se realizan ejercicios físico con ligas, pesas y otras herramientas, con el objetivo de que el estudiante pueda aumentar su fuerza y capacidad de baile. Se trabaja la flexibilidad, resistencia y fuerza muscular . Es importante realizar este tipo de ejercicios o entrenamiento cruzado para complementar el entrenamiento de baile y ayudar a prevenir lesiones.

Instructoras: Stephanie Ernst.

Niveles

Principiantes

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Intermedio

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Avanzado

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Stephanie Ernst
(instructora)

Preparadora Física

Horario de clases

Horario semanal

Preparación Física

Stephanie Ernst

Martes

5:00 pm – 6:00 pm

Miércoles

7:00 pm – 8:00 pm

Uniforme

  • «Leotardo» o «body» negro de tiras delgadas. La parte frontal y de la espalda es lisa, sin diseño ni recogido. Las tiras no son cruzadas.
  • Mallas rosadas de ballet con abertura en la planta del pie.
  • Zapatos de ballet de tela, con suela partida.
  • Zapatilla de punta: la profesora es la encargada de comunicar cuando la estudiante está preparada para iniciar con las zapatillas de punta.

Instrucción Experta

Profesores altamente capacitados y con amplia experiencia en danza.

Desarrollo Integral

Clases diseñadas para maximizar tus habilidades y creatividad.

Ambiente Inspirador

Más de 20 años de excelencia ofreciendo un entorno de apoyo y creatividad.

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